안녕하세요채용대행/아웃소싱 전문업체 (주)데일리워크입니다.새해를 시작하며 수 많은 계획을 세울실 텐데 그중에 다이어트도 있을 것입니다다이어트에 대해, 성인 비만에 대해 얼마나 알고 계세요? 비만은 단지 체중이 많다는 것 이상의 의미를 지닙니다. 체내 지방이 과도하게 축적되면서 우리의 건강에 큰 영향을 미치죠.오늘은 여러분과 함께 성인 비만에 대해 진지하게 이야기해 보고, 건강을 지키기 위한 방법을 나누고자 합니다.1. 비만, 내가 알아야 할 것들비만이란, 말 그대로 체내에 지방이 과다하게 축적된 상태입니다. 체중이 많아지면서 여러 가지 건강 문제가 동반될 수 있죠. 이를 진단하는 기준으로 **체질량 지수(BMI)**와 허리둘레가 있습니다.BMI가 30 이상일 경우 비만으로 분류됩니다.허리둘레는 남성 90..