안녕하세요, 여러분! 오늘은 제 일상 속에서 하고 있는 소소한 힐링 취미들을 이야기해 보려고 합니다.정신없는일상생활 속에서 나를 위한 시간을 만드는 것이 얼마나 중요한지,그리고 제가 어떻게 그 시간을 채워가고 있는지 알려드리고 싶어요. 달리기: 나 자신과의 대화 건강을 위해 가볍게 시작했던 러닝이 지금은 제 일상에서 빼놓을 수 없는 힐링 취미가 되었습니다. 처음에는 5분도 힘들게 뛰었던 제가 이제는 30분 이상 꾸준히 달릴 수 있게 되었어요.처음 아침운동으로 시작했는데 이후 일정 있다보니 못하는 날도 있었는데‘저녁에도 해보자’ 라는 생각으로 조금씩 저녁에도 하다 저녁이 메인으로 되었습니다. 러닝의 가장 큰 매력은 뭐니 뭐니 해도 온전히 나에게 집중할 수 있는 시간이라는 점입니다. 발이 지면에 닿는 규칙..
